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中國時報【林宋以情╱台北報導】

2016年東吳國際超級馬拉松,歷經24小時比賽,4日上午9時誕生舉辦16年來首位「女」總冠軍,大陸長跑女將單盈,以241.334公里技壓群雄奪冠,比男子組冠軍趙紫玉還多跑超過4公里。

來自北京的單盈是大陸24小時超馬女子紀錄保持人,還具有博士身分。二度參賽原只盼突破去年220.686公里成績,卻改寫個人最佳一舉奪總冠軍,她笑說,「成績和名次都超乎我的預期,這是可遇不可求。」

最難熬的莫過於半夜仍要繼續跑,單盈透露秘方是直接吃咖啡粉提神。對她而言,24小時超馬最大的魅力,莫過於賽事的變化莫測,「沒選擇一般馬拉松,是因為我自己跑步速度較慢。但超馬沒這限制。它的不確定性大,24小時可以發生很多變化。」

大陸趙紫玉以236.990公里封王,麻醉醫師康庭瑞跑出刷新個人最佳的231.149公里奪國內男子第1,國內后冠則由職業是設計師的黃筱純,以202.448公里摘下。

「其實過去的我沒什麼自信」黃筱淳說,「接觸馬拉松之後,才發現原來自己也可以很不一樣,也可以這麼勇敢。」她去年初戰東吳超馬,吐了20多回、到醫院打點滴,都沒有打消再次挑戰的決心。

這回賽前更調整飲食,並參考專業意見哪裡便宜,比賽時改補充流質食物,搭配熱湯、少量水果完賽封后。黃筱淳說,「超馬猶如經歷人生,有高低潮、有喜怒哀樂,越是能跨過,越有成就感。」

最近天氣轉涼,火鍋成為許多人用餐的選擇之一,書田診所家醫科主任醫師林兆啟表示,火鍋是高熱量、高鹽分、含鈉量高的餐點,短時間內連續攝取,易使得血壓居高不下,高血壓者建議1周食用不要超過1次。

四十多歲的陳先生有高血壓病史,兩年來一直有用藥物控制,最近由於天氣變化大,加上與朋友的聚餐頻繁,1周下來就吃了3、4天的火鍋;除了體重因此增加2公斤外,血壓也經常超標,趕緊就醫治療。

林醫師表示,大部分的高血壓患者是沒有任何症狀的,有些甚至不自知,只有部份的人會偶爾有頭痛、頭暈、胸悶、疲勞、身體不適等症狀。長期高血壓會增加心肌梗塞、腦中風、週邊動脈疾病、視網膜病變、慢性腎病等的機會。

林醫師提醒,冬季常吃的火鍋、麻辣鍋、藥膳等,容易造成鈉攝取量過高,食用時要特別注意。此外,建議民眾養成定期量血壓的習慣,當發現高血壓生日禮物時,儘早尋求專科醫師治療,以免惡化導致更嚴重的併發症產生。

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工商時報【陳昱光╱台北報導】

近期半導體產業市況良好,帶動國內出口及內需投資成長,景氣對策信號連4月亮綠燈。華南永昌金融商品部表示,投資人不妨可留意如台積電(2330)、聯發科(2454)等,明年具業績成長題材的電子權值股,趁股價走勢相對平淡之際,提前以權證進場布局。

台積電10奈米已有7個設計定案,並將在第4季底開始投片,明年第1季將可開始小量貢獻營收,初期主要應用仍為行動裝置AP,再加上台積電將在明年推出第2代的InFO封裝技術,預期10奈米加上InFO將讓台積電再度拿下蘋果A11處理器的全數訂單。

聯發科主力產品是手機晶片,這幾年來,以最擅長的公板達到破壞式創新,成為亞洲手機晶片龍頭和全球第二大手機晶片廠,已跨入難度較高的客製化晶片,而ASIC是依特定用途而設計的特殊規格晶片,本身並沒有標準規格,與聯發科過去擅長的模式不同,可望貢獻明年營收成長。

觀察聯發科近期表現,雖受到10月營收衰退14%影響,外資偏空操作,但自營商從上周以來已連6日加碼聯發科,股價已從波段低點反彈,站回月線之上。

在權證篩選上,華南永昌證券金融商品部表示,選擇以價外15%至價內5%區間的權證為主,且剩餘天數在90天以上,可參考如台積電永昌64購02(051994)、台積電永昌63購01(049483)、台積電元大66購08(052703)與聯發科永昌64購02(050955)、聯發科永昌67購02(053370)、聯發科永豐66購01(053451)等。更多權證資訊,可以上「華南永昌權證網」查詢。

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(中央社台北23日電)紐約時報22日引述社群網站臉書(facebook)在職員工和前員工指出,臉書為進軍大陸,已開發一項工具,供合作夥伴審查用戶臉書顯示內容,以避免某些內容顯示在特定地區用戶的臉書中。

這些人士表示,臉書本身並不會介入審查,而是將這套功能提供給中國的合作夥伴,由大陸公司掌控大陸用戶臉書資訊的顯示大權。

他們說,這項功能開發計畫由臉書創辦人祖克柏(Mark Zuckerberg)支持並戰利品維護。

報導指出,美國網路公司通常都會在收到當地政府部門要求之後屏蔽某些內容;臉書之前也曾在巴基斯坦、俄羅斯和土耳其等其他國家限制顯示特定內容。

報導提到,臉書則從2015年7月至2015年12月間,在約20個國家屏蔽了約5.5萬篇內容。不過,新的審查功能則較過去屏蔽訊息更進一步,會預先在中國地區用戶的臉書動態中攔截某些內容。

公開資料顯示,臉書在2008年曾短暫進入過大陸市場,但後來因不符監管要求而遭封閉。但近年來臉書重返大陸市場的傳言甚囂塵上。

祖克柏去年9月與當時訪美的大陸國家主席習近平會面;並在今年3月赴北京,拜會曾任中共中央宣傳部部長長達10年,被外界視為管制大陸網路、新聞等領域最高負責人的中共中央政治局常委、中央書記處書記劉雲山。

大陸官媒新華社當時報導,祖克柏對劉雲山表示,中國是網路大國,在全球網路領域有重要影響,願更「了解中國、介紹中國,與中國同行一道,透過網路創造更加美好的世界。」

中國大陸國家國家互聯網信息辦公室副主任任賢良10月時針對臉書及搜尋引擎龍頭Google(谷歌)希望重返中國大陸表示,「只要遵守中國的法律,不損害中國國家的利益,不侵害中國消費者的利益,我們都歡迎進入中國發展,一起分享中國互聯網(網路)發展的紅利。」1051123

(中央社台北2日電)中國大陸男子孫洪彬日前到河南省鄭州市出差遇上嚴重霧霾。他因此控告鄭州市政府,為他在鄭州所購買的口罩花費索償。他表示,索取口罩費只是形式,最終目的是呼籲設立霧霾賠償專案基金。

北京青年報報導,本身是環保組織「好空氣保衛俠」義工的孫洪彬表示,他11月20日曾去鄭州出差,在該大力推薦市地標建築二七塔附近感覺「特別嗆」、「霧濛濛的」,經環保部空氣質量平台查詢發現,當天鄭州市的AQI(空氣品質指數)為253,屬於重度汙染。

孫洪彬隨即萌生監督政府的念頭,當晚便擬出行政起訴狀。「之前來過河南幾次,但看到中央環保督察組進駐河南省,他們可以說政府做得不好的地方,那普通民眾也應該站出來監督政府治理霧霾。另外,我覺得自己也應該做點事」。

他主張,大陸依據「環境保護法」及「大氣汙染防治法」規定,鄭州市政府應對本行政區域的環境品質負責,因此請求法院判令被告賠償他購買口罩的費用人民幣32元,並承擔立案訴訟費50元。

孫洪彬說,因為一個口罩打行政賠償官司,看上去有點小題大做,但他追求的是形式上的意義,真實目的是呼籲當地政府設立霧霾賠償專案基金。

中共中央環保督察組今年7月曾進限時活動折扣駐河南省,指督察轉辦的案件中,涉及大氣汙染問題較多,而作為全大陸「汙染最重的省會城市之一」,鄭州市未完成2015年的環保責任目標考核,但「經濟社會發展目標考核優秀」。1051202

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社澎湖縣3日電)澎湖農村生活節「南寮辦桌」,今天端出早期農村的傳統美味,讓在場各社區回味古早味。

澎湖縣政府今天在湖西南寮社區舉辦農村生活節「南?辦桌」系列活動,除了安排小農市集講座分享與料理研習,並提供在地生產蔬果展售,吸引買氣。

「南寮辦桌」最特別的是社區媽媽以熟練廚藝,利用在地生產的特色,端出傳統農村的的好料理,如家有喜事的「炸棗」、「米粉假有心」、「駝背吃土豆」、「牛賽丸」、「土豆炒高麗菜」、「一排菜豆干」、「龍鳳蝦」、「酸菜魚」、「石?三層肉」等,都是早年傳統農村的食材料理,搭配傳統的野生風茹茶作飲料,重現傳統農村的好美宴。

與會的澎湖縣議會議長劉陳昭玲、農漁局副局長薛宏營與湖西鄉長吳正杰等人,都盛讚南寮社區料理的農村傳統好美味,讓她們重享兒時的古早味。

澎湖南寮社區理事長陳有擇表示,南寮社區農村再生有成,並獲得績優評比,今天再推出「南寮辦桌」系列活動,讓來自各社區品嚐到在地特有的菜色,未來也希望遊客也能享受到澎湖農村的特色美味。1051203

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